Ēdienkarte

Ēdienkarte 7-12 klase

 

  Trešdiena Svars Cena EUR Kcal. Olbalt. Tauki Ogļh. Alergēni
1 Svaigu kāpostu salāti 1/60 0,16 44.99 0,96 3.06 3.41  
2 Plovs ar vistas gaļu 250 1.41 418 12.15 19.73 44.26  
3 Biezpiena sieriņš 1/40 0,60 210 4,5 6 30,08 7
4 Kakao 1/200 0,27 82.72 3.39 3.24 10.01 7
5 Maize 1/40 0,15 94,28 3,2 0,36 13,56 1
      2.60 849.99 24,20 32.39 107.32  
1 Svaigu tomāti 1/50 0.32 10.7 0.55 0.1 1.8  
2 Mājas kotlete 1/80 0.98 315.4 11.52 24.12 13.78 1
3 Vārīti makaroni 1/150 0.28 215.9 6.24 2.66 41.76 1
4 Maize 1/20 0,16 47.14 1.6 0,18 9.78 1
5 Kukurūzas pārslas ar jogurtu 30/120 0.47 146.2 7.62 3.78 20.43 7
6 Sulas dzēriens 1/200 0.39 65.08 0.24 - 16.03  
      2.60 800.42 27.77 30.84 103.68  
                 
  Ceturtdiena              
1 Svaigi tomāti 1/50 0,32 10,7 0,55 0,1 1,8  
2 Mājas soļanka 200/10 0,91 170,22 5.5 12.97 7,88 7
3 Makaroni ar sieru 200/30 0,91 444.8 15,98 16,35 55,86 1,7
4 Tēja 1/200 0.08 20.01 - - 4.99  
5 Maize 1/40 0,16 94,28 3,2 0,36 19,56 1
6 Cepumi 1/30 0,22 130.4 2.37 4.14 20.91 1,3,7
7     2,60 870.41 27.60 33.92 111  
1 Svaigu kāpostu salāti 1/60 0,16 44.99 0.96 3.06 3.41  
2 Vistas gaļas zupa ar nūdelēm 200/10 0,61 165,9 6,88 5,34 15,86 1,7
3 Kotlete Jaunība 1/70 0,92 275.73 10.81 21.39 10.56 1,7
4 Kartupeļu biezenis 1/150 0,36 117.8 3.26 2.60 20.34 7
5 Maize 1/40 0,12 94,28 3,2 0,36 19,56 1
6 Saldētu ogu dzēriens 1/200 0,17 28,6 0.22 0,11 6,70  
7 Cepumi 1/30 0,22 130.4 2.37 4.14 20.91 1,3,7
      2,60 857.70 20.82 37 97.34  
  Piektdiena              
1 Burkānu salāti Mozaika 1/60 0.23 53,14 0,88 3,16 5,30  
2 Biešu zupa ar pupiņām 200/10 0.37 137,28 5,38 5,38 16,83 7
3 Sautēta vistas gaļa 1/120 1.24 247,36 10,38 20,29 5,82 1,7
4 Vārīti rīsi 1/150 0.27 204.13 3.80 3.84 38.59 7
5 Tēja 1/200 0.08 20.01 - - 4.99  
6 Maize 1/40 0,16 94,28 3,2 0,36 19,56 1
7 Auglis (ābols) 1/90 0.25 43.80 0,36 0,72 8,82  
      2.60 800 24 33,75 99,91  
1 Vitamīnu salāti 1/60 0.19 59.90 0,8 2,56 2.92  
2 Skābu kāpostu zupa ar krējumu 200/10 0,33 82,29 1,65 5,34 6,91 7
3 Vārīti cīsiņi 1/70 1.12 232,68 7,07 22,12 1,33  
4 Vārīti makaroni                          1/150 0.28 215.9 6.24 2.66 41.76 1
5 Maize 1/40 0.16 94.28 3,2 0,36 19,56 1
6 Kakao 1/200 0.27 82,72 3,39 3,24 10,01 7
7 Auglis (ābols) 1/90 0.25 43.80 0,36 0,72 8,82  
      2.60 811.57 22.71 37 91.31  

 

A01 Graudaugi, kas satur lipekli (glutenu)                            

A03 olas un to produkti

A04 Zivis un to produkti                                              

A05 zemesrieksti un to produkti

A07 piens un tā produkti                                                       

A08 Rieksti un to produkti