Ēdienkarte

03.03.-07.03.2025. ēdienkarte 7-12 klase

	Pirmdiena	Svars	Cena EUR	Kcal.	Olbalt.	Tauki	Ogļh.	Alergēni
1	Svaigu kāpostu salāti	1/60	0,16	44.99	0,96	3.06	3.41
2	Plovs ar vistas gaļu	250	1.41	418	12.15	19.73	44.26
3	Biezpiena sieriņš	1/40	0,60	210	4,5	6	30,08	7
4	Kakao	1/200	0,27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
5	Maize	1/40	0,15	94,28	3,2	0,36	13,56	1
			2.60	849.99	24,20	32.39	107.32
1	Svaigu tomāti	1/50	0.32	10.7	0.55	0.1	1.8
2	Mājas kotlete	1/80	0.98	315.4	11.52	24.12	13.78	1
3	Vārīti makaroni	1/150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76	1
4	Maize	1/20	0,16	47.14	1.6	0,18	9.78	1
5	Kukurūzas pārslas ar jogurtu	30/120	0.47	146.2	7.62	3.78	20.43	7
6	Sulas dzēriens	1/200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
			2.60	800.42	27.77	30.84	103.68
	Otrdiena
1	Burkānu salāti ar sēkliņām	1/60	0,17	72.20	1.08	3.62	3.28
2	Skābeņu zupa ar krējumu	200/10	0.43	138.17	2.85	7.58	14.65	7
3	Cepta karbonāde	1/70	1.29	198.21	12.71	13.76	6.61	1,3,7
4	Vārīti makaroni	1/150	0,28	215,9	6,24	2,66	41,76	1
5	Kakao	200	0.27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
6	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
			2,60	801.48	29.47	31.22	95.87
1	Svaigu kāpostu salāti ar tomātiem	1/70	0.22	56.98	1.05	2.88	4.22
2	Piena zupa ar nūdelēm	1/200	0.31	119.87	4.67	2.7	19.22	7,1
3	Cepta vistas gaļa	1/70	1.49	304.65	17.78	21.85	3.73
4	Vārīti rīsi	1/150	0.27	204.13	3.80	3.34	38.59
5	Tēja ar citronu	1/200	0.15	21.66	0.09	0.01	5.29
6	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
			2,60	801.57	30.59	31.64	90.61
	Trešdiena
1	Vitamīnu salāti	1/70	0,22	69.88	0,93	4.12	4,6
2	Pupiņu zupa ar krējumu	200/10	0,32	127.2	5.39	4.86	15.46	7
3	Cūkgaļas šnicele	1/80	1.15	325.79	11.32	24.96	14.68	1
4	Kartupeļu biezenis	1/150	0,36	117,81	3,26	2,60	20,37	7
5	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
6	Sulas dzēriens	1/200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
			2.60	800.3	24.34	36.90	90.96
1	Burkānu un kukurūzas salāti	1/70	0.21	66.82	1.17	3.71	7.18
2	Svaigu kāpostu zupa ar krējumu	200/10	0.31	91.01	1.83	5.19	9.23	7
3	Vistas gaļas gulašs	50/50	1.24	244.66	14.36	17.54	7.34	1
4	Vārīti rīsi	1/150	0.27	204.13	3.80	3.34	38.59
5	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
6	Tēja karkadē	1/200	0.13	20.01	-	-	4.99
7	Auglis (banāns)	1/90	0.28	81.81	1.35	0.09	18.9
			2.60	802.72	25.95	30.73	105.79
	Ceturtdiena
1	Svaigi tomāti	1/50	0,32	10,7	0,55	0,1	1,8
2	Mājas soļanka	200/10	0,91	170,22	5.5	12.97	7,88	7
3	Makaroni ar sieru	200/30	0,91	444.8	15,98	16,35	55,86	1,7
4	Tēja	1/200	0.08	20.01	-	-	4.99
5	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
6	Cepumi	1/30	0,22	130.4	2.37	4.14	20.91	1,3,7
7			2,60	870.41	27.60	33.92	111
1	Svaigu kāpostu salāti	1/60	0,16	44.99	0.96	3.06	3.41
2	Vistas gaļas zupa ar nūdelēm	200/10	0,61	165,9	6,88	5,34	15,86	1,7
3	Kotlete Jaunība	1/70	0,92	275.73	10.81	21.39	10.56	1,7
4	Kartupeļu biezenis	1/150	0,36	117.8	3.26	2.60	20.34	7
5	Maize	1/40	0,12	94,28	3,2	0,36	19,56	1
6	Saldētu ogu dzēriens	1/200	0,17	28,6	0.22	0,11	6,70
7	Cepumi	1/30	0,22	130.4	2.37	4.14	20.91	1,3,7
			2,60	857.70	20.82	37	97.34
	Piektdiena
1	Burkānu salāti Mozaika	1/60	0.23	53,14	0,88	3,16	5,30
2	Biešu zupa ar pupiņām	200/10	0.37	137,28	5,38	5,38	16,83	7
3	Sautēta vistas gaļa	1/120	1.24	247,36	10,38	20,29	5,82	1,7
4	Vārīti rīsi	1/150	0.27	204.13	3.80	3.84	38.59	7
5	Tēja	1/200	0.08	20.01	-	-	4.99
6	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
7	Auglis (ābols)	1/90	0.25	43.80	0,36	0,72	8,82
			2.60	800	24	33,75	99,91
1	Vitamīnu salāti	1/60	0.19	59.90	0,8	2,56	2.92
2	Skābu kāpostu zupa ar krējumu	200/10	0,33	82,29	1,65	5,34	6,91	7
3	Vārīti cīsiņi	1/70	1.12	232,68	7,07	22,12	1,33
4	Vārīti makaroni	1/150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76	1
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3,2	0,36	19,56	1
6	Kakao	1/200	0.27	82,72	3,39	3,24	10,01	7
7	Auglis (ābols)	1/90	0.25	43.80	0,36	0,72	8,82
			2.60	811.57	22.71	37	91.31

03.03.-07.03.2025. ēdienkarte 7-12 klase

	Pirmdiena	Svars	Cena EUR	Kcal.	Olbalt.	Tauki	Ogļh.	Alergēni
1	Svaigu kāpostu salāti	1/60	0,16	44.99	0.96	3.06	3.41
2	Dārzeņu risoto	50/150	1.13	311.5	7.58	13.94	39.47
3	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
4	Biezpiena sieriņš	1/40	0,60	210	4.5	6	30.08	7
5	Kakao	1/200	0,27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
6	Auglis (banāns)	1/90	0,28	81.81	1.35	0.09	18.9
			2,60	825.3	20,98	26.69	121.43
	Otrdiena
1	Burkānu un puravu salāti	1/60	0,26	53.14	1	3.62	5.82	7
2	Skābeņu zupa ar krējumu	200/10	0.41	138.17	2.85	17.82	12.51	7
3	Cepti puķkāposti rīvmaizē	1/150	1.22	234.7	7.8	2,23	5,18	1,7,3
4	Vārīti makaroni	1/150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76	1
5	Kakao	1/200	0,27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
6	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
			2,60	818.91	24.48	35.28	104.31
	Trešdiena
1	Vitamīnu salāti	1/70	0,22	69.88	93	4.12	4.6
2	Pupiņu zupa ar krējumu	200/10	0,32	127.2	5.39	4.86	15.46	7
3	Pildīta paprika ar dārzeņiem	1/150	1.15	325.76	8.05	21.69	19.69	1,7
4	Kartupeļu biezenis	1/150	0.36	117.7	3.26	2.60	20,34	7
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
6	Sulas dzēriens	1/200	0,39	65.08	0.24	-	16.03	1,7
			2,60	800	21,07	33.63	95.68
	Ceturtdiena
1	Salāti Veselība	1/70	0,20	68.20	1.04	4.74	5.11
2	Biešu zupa ar pupiņām ar krējumu	200/10	0,37	137.28	5.38	5.38	16.83	7
3	Plovs ar sēnēm	250	1,48	434.90	13.44	21.42	46,27	7
4	Tēja ar citronu	1/200	0,14	21.66	0,09	0.01	5.29
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
6	Auglis(ābols)	90	0.25	43.8	0.36	0.72	8.82
			2,60	800.12	23.51	32.63	101.88
	Piektdiena
1	Biešu salāti ar sieru	1/70	0.22	82.08	2.43	4.50	5.72
2	Sacepums no rīvētiem kartupeļiem ar krējumu	200/30	1.18	391.88	9.77	22.01	40.11
3	Želeja no sulas ar putukrējumu	50/15	0.47	97.32	1.70	4.2	14.34
4	Kafijas dzēriens	200	0.27	72.54	2.8	2.5	9.69
5	Auglis (banāns)	120	0.38	109.08	1.8	0.12	25.2
6	Maize	1/20	0.08	47.14	1.6	0.18	9.78
			2,60	800.76	20.01	33.51	104.84

Alergēni:

A01 Graudaugi, kas satur lipekli (glutenu)

A03 olas un to produkti

A04 Zivis un to produkti

A05 zemesrieksti un to produkti

A07 piens un tā produkti

A08 Rieksti un to produkti

Pakalpojumi

Papildus

Meklēšana