Ēdienkarte

14.10.-18.10.2024 ēdienkarte 7-12 klase

	Pirmdiena	Svars	Cena EUR	Kcal.	Olbalt.	Tauki	Ogļh.
1	Burkānu salāti “Mozaika”	1/70	0.27	61.59	1.03	3.68	6.08
2	Svaigu kāpostu zupa ar krējumu	200/10	0.31	91.01	1.83	5.19	9.23	7
3	Vārīti makaroni ar gaļu	1/150/40	1.14	445.2	15.75	23.18	43.4	1
4	Sulas dzēriens	1/200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
5	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
6	Auglis (ābols)	1/120	0.33	57.60	0.48	0.96	11.76
			2,60	814.76	22.53	33.37	106.06
1	Vitamīnu salāti	1/60	0,22	12.84	0,66	0,12	2.28
2	Piena zupa ar nūdelēm	1/200	0.31	119.87	4.67	2.7	19.22	7
3	Sautēta vistas gaļa tomātu mērcē	50/50	1.23	249.6	13.99	18.84	6.02
4	Vārīti rīsi	1/150	0.27	204.1	3.8	3.84	38.59
5	Tēja	1/200	0.08	20.01	-	-	4.99
6	Maize	1/40	0,16	94,28	3,2	0,36	19,56	1
7	Auglis (ābols)	1/120	0.33	57.60	0.48	0.96	11.76
			2.60	815.34	27.07	30.82	104.74
	Otrdiena
1	Skābu kāpostu salāti	1/70	0,30	46.27	1.15	3.2	3.22
2	Mājas cepetis	200/50	1.44	419.86	14.62	26.31	31.15
3	Tēja karkade	1/200	0.13	20.01	-	-	4.99
4	Smalkmaizīte	1/40	0,33	174.6	3.9	5.6	27.15	1,3,7
5	Auglis (banāns)	1/90	0.24	81.81	1.35	0.09	18.9
6	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2,60	836.83	24.22	35.56	104.97
1	Ķīnas kāpostu salāti ar gurķi	1/70	0.27	51.72	1.06	3.57	3.85
2	Vistas frikasē ar dārzeņiem	100	1.28	259.97	10.51	21.52	6.07
3	Vārīti makaroni	150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76
4	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
5	Cepumi	30	0.22	130.4	2.37	4.14	20.91
6	Sulas dzēriens	1/200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
			2.60	817.35	23.62	32.25	108.18
	Trešdiena
1	Salāti Veselība	1/60	0,16	57.98	0.89	4.06	4.38
2	Pupiņu zupa ar krējumu	200/10	0.32	127.2	5.39	4.86	15.46	7
3	Cūkgaļas gulašs	50/50	1.17	211.74	14.84	13.50	6.22	1
4	Vārīti griķi	1/150	0.52	226.10	7.42	5.1	37.64
5	Kakao	1/200	0,27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
6	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2,60	800.02	35.13	31.12	93.27
1	Redīsu un burkānu salāti	1/60	0.27	38.62	0.53	3.06	2.25
2	Borščs ar krējumu	200/10	0,34	96.09	1.78	5.61	9.63	7
3	Cūkgaļas kotlete ar biezpienu	1/75	1.16	306.8	12.78	24.87	8.57
4	Vārīti makaroni	150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76
5	Sulas dzēriens	200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
6	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2.60	816.77	24.77	36.56	97.80
	Ceturtdiena
1	Svaigu kāpostu un burkānu salāti	1/70	0.18	54.05	1.07	3.57	4.42
2	Vistas gaļas zupa ar rīsiem un krējumu	200/8	0.56	146.08	5.20	8.12	13.01	7
3	Vārīti cīsiņi	1/70	1.12	232.68	7.07	22.12	1.33
4	Vārīti makaroni	150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76
5	Zemenes dzēriens	200	0.30	57.10	0.32	0.16	10.51
6	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2.60	800.09	23.10	36.99	90.59
1	Burkānu un puravu salāti	1/60	0.26	53.14	1	3.62	5.82
2	Zirņu zupa ar krējumu	200/10	0.34	142.53	4.96	6.27	14.01	7
3	Vistas gaļas plācenīši	1/80	1.12	275.03	12.8	18.93	14.09	1
4	Vārīti kartupeļi	150	0.34	109	3.2	0.16	23.68
5	Piena mērce	50	0.11	43.31	1.36	2.04	4.87	1,7
6	Kakao	200	0.27	82.72	3.39	3.24	10.01	7
7	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2.60	800.01	29.91	34.62	92.04
	Piektdiena
1	Biešu salāti	1/80	0.17	86.5	1.11	5.2	9.96
2	Cepta vistas fileja ar sieru	1/65	1.34	211.09	18.12	12.95	6.16
3	Vārīti rīsi	1/150	0,27	204.1	3,8	3.84	38.59
4	Šokolādes krēms ar putukrējumu	50/15	0.53	184.02	2.91	14.52	11.58	7
5	Tēja karkade	1/200	0.13	20.01	-	-	4.99
6	Maize	1/40	0,16	94.28	3.2	0,36	19.56	1
			2,60	800.09	29.14	36.87	90.84
1	Svaigu kāpostu salāti	1/70	0,19	3.16	0.24	0.03	0.48
2	Sautēta cūkgaļa tomātu mērcē	50/50	1.20	212.2	14.94	14.02	6.73
3	Vārīti makaroni	150	0.28	215.9	6.24	2.66	41.76
4	Maize	1/20	0.08	47.14	1.6	0.18	9.78
5	Sulas ķīselis ar putukrējumu	180/20	0.63	173.17	0.69	5.6	29.98
6	Cepumi	30	0.22	130.4	2.37	4.14	20.91
			2.60	831.31	26.96	30.17	113.14

14.10.-18.10.2024 ēdienkarte veģetāra

	Pirmdiena	Svars	Cena EUR	Kcal.	Olbalt.	Tauki	Ogļh.	Alergēni
1	Burkānu salāti Mozaika	1/70	0.27	61.59	1.03	3.68	6.08
2	Piena zupa ar nūdelēm	1/200	0.31	119.87	4.67	2.7	19.22	1,7
3	Cepti puķkāposti olā	150	1.18	267.9	8.35	18.78	16.38	3
4	Vārīti rīsi	150	0.27	204.1	3.8	3.84	38.59
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
6	Tēja	1/200	0.08	20.01	-	-	4.99
7	Auglis (ābols)	1/120	0.33	57.60	0.48	0.96	11.76
			2,60	825.35	21.58	30.32	116.58
	Otrdiena
1	Skābu kāpostu salāti	1/70	0.33	46.27	1.15	3.2	3.22
2	Dārzeņu sautējums	1/300	1.19	331.93	8.86	17.84	35.4
3	Smalkmaizīte	1/50	0.41	218.25	4.88	7	33.39	1,7,3
4	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
5	Tēja (karkadē)	1/200	0.13	20.01	-	-	4.99
6	Auglis (banāns)	130	0.41	118.17	1.95	0.13	27.3
			2,60	828.91	20.04	28.53	123.86
	Trešdiena
1	Salāti Veselība	1/60	0,16	57.98	0.89	4.06	4.38
2	Pupiņu zupa ar krējumu	200/10	0.32	127.2	5.39	4.86	15.46	7
3	Griķi ar šampinjoniem	1/200	1.35	364.42	12.16	17.38	39.85
4	Sulas dzēriens	1/200	0.39	65.08	0.24	-	16.03
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
6	Cepumi	1/30	0.22	130.4	2.37	4.14	20.91	1,7,3
			2,60	839.36	24.25	30.8	116.91
	Ceturtdiena
1	Burkānu un puravu salāti	1/60	0.23	53.14	1	3.62	5.82
2	Zirņu zupa ar krējumu	200/10	0.34	142.53	4.96	6.27	14.01	7
3	Dārzeņu kāpostu tīteņi ar krējumu	200/20	1.26	318.33	6.67	16.49	34.92	7
4	Vārīti kartupeļi	150	0.34	109	3.2	0.16	23.68
5	Kakao	200	0.27	82.72	3.39	3.24	10.01
6	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
			2.60	800	22.42	30.14	108
	Piektdiena
1	Biešu salāti ar sieru	1/80	0,22	82.08	2.43	4.50	5.72	7
2	Krāsnī cepti dārzeņi	150	1.28	213.83	7.6	10.23	11.74
3	Vārīti rīsi	150	0.27	204.13	3.80	3.84	38.59	7
4	Tēja	1/200	0,14	21.66	0,09	0.01	5.29
5	Maize	1/40	0.16	94.28	3.2	0.36	19.56	1
6	Šokolādes krēms ar putukrējumu	50/15	0.53	184.02	2.91	14.52	11.58	1
			2.60	800	20.03	33.46	92.48

Alergēni:

A01 Graudaugi, kas satur lipekli (glutenu)

A03 olas un to produkti

A04 Zivis un to produkti

A05 zemesrieksti un to produkti

A07 piens un tā produkti

A08 Rieksti un to produkti

Pakalpojumi

Papildus

Meklēšana