Ēdienkarte

Ēdienkarte 7-12 klase

20.04.2026.-24.04.2026.

  Pirmdiena Svars Cena EUR Kcal. Olbalt. Tauki Ogļh.  
1 Burkānu salāti “Mozaika” 1/70 0.27 61.59 1.03 3.68 6.08  
2 Svaigu kāpostu zupa ar krējumu 200/10 0.31 91.01 1.83 5.19 9.23 7
3 Vārīti makaroni ar gaļu 1/150/40 1.14 445.2 15.75 23.18 43.4 1
4 Sulas dzēriens 1/200 0.39 65.08 0.24 - 16.03  
5 Maize 1/40 0,16 94,28 3,2 0,36 19,56 1
6 Auglis (ābols) 1/120 0.33 57.60 0.48 0.96 11.76  
      2,60 814.76 22.53 33.37 106.06  
1 Vitamīnu salāti 1/60 0,22 12.84 0,66 0,12 2.28  
2 Piena zupa ar nūdelēm 1/200 0.31 119.87 4.67 2.7 19.22 7
3 Sautēta vistas gaļa tomātu mērcē 50/50 1.23 249.6 13.99 18.84 6.02  
4 Vārīti rīsi 1/150 0.27 204.1 3.8 3.84 38.59  
5 Tēja 1/200 0.08 20.01 - - 4.99  
6 Maize 1/40 0,16 94,28 3,2 0,36 19,56 1
7 Auglis (ābols) 1/120 0.33 57.60 0.48 0.96 11.76  
      2.60 815.34 27.07 30.82 104.74  
  Otrdiena              
1 Gurķi marinēti 1/40 0,30 6.21 0.32 0.04 0.64  
2 Mājas cepetis 200/50 1.44 419.86 14.62 26.31 31.15  
3 Tēja karkade 1/200 0.13 20.01 - - 4.99  
4 Smalkmaizīte 1/40 0,33 174.6 3.9 5.6 27.15 1,3,7
5 Auglis (banāns) 1/90 0.24 81.81 1.35 0.09 18.9  
6 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
      2,60 800.98 23.39 32.40 102.39  
1 Ķīnas kāpostu salāti ar gurķi 1/70 0.27 51.72 1.06 3.57 3.85  
2 Vistas frikasē ar dārzeņiem 100 1.28 259.97 10.51 21.52 6.07  
3 Vārīti rīsi 150 0.27 204.1 3.8 3.84 38.59  
4 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
5 Cepumi 30 0.22 130.4 2.37 4.14 20.91  
6 Sulas dzēriens 1/200 0.39 65.08 0.24 - 16.03  
      2.60 805.55 21.18 33.43 105.01  
  Trešdiena              
1 Salāti Veselība 1/60 0,16 57.98 0.89 4.06 4.38  
2 Pupiņu zupa ar krējumu 200/10 0.32 127.2 5.39 4.86 15.46 7
3 Cūkgaļas gulašs 50/50 1.17 211.74 14.84 13.50 6.22 1
4 Vārīti griķi 1/150 0.52 226.10 7.42 5.1 37.64  
5 Kakao 1/200 0,27 82.72 3.39 3.24 10.01 7
6 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
      2,60 800.02 35.13 31.12 93.27  
1 Burkānu un puravu salāti 1/70 0.31 89.20 1.17 3.10 11.07  
2 Borščs ar krējumu 200/10 0,34 96.09 1.78 5.61 9.63 7
3 Cūkgaļas kotlete ar biezpienu 1/75 1.16 306.8 12.78 24.87 8.57 7
4 Kartupeļu biezenis 150 0.36 117.8 3.26 2.60 20.37 7
5 Augļu kompots 200 0.17 37.12 0.26 0.2 8.57  
6 Maize, baltmaize 40/25 0.26 153.2 5.2 0,62 31.79 1
      2.60 800.21 24.45 37 90  
  Ceturtdiena              
1 Svaigu kāpostu un burkānu salāti 1/70 0.18 54.05 1.07 3.57 4.42  
2 Vistas gaļas zupa ar rīsiem un krējumu 200/8 0.56 146.08 5.20 8.12 13.01 7
3 Vārīti cīsiņi 1/70 1.12 232.68 7.07 22.12 1.33  
4 Vārīti makaroni 150 0.28 215.9 6.24 2.66 41.76  
5 Zemenes dzēriens 200 0.30 57.10 0.32 0.16 10.51  
6 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
      2.60 800.09 23.10 36.99 90.59  
1 Burkānu un puravu salāti 1/60 0.26 53.14 1 3.62 5.82  
2 Zirņu zupa ar krējumu 200/10 0.34 142.53 4.96 6.27 14.01 7
3 Vistas gaļas plācenīši 1/80 1.12 275.03 12.8 18.93 14.09 1
4 Vārīti kartupeļi                   150 0.34 109 3.2 0.16 23.68  
5 Piena mērce 50 0.11 43.31 1.36 2.04 4.87 1,7
6 Kakao 200 0.27 82.72 3.39 3.24 10.01 7
7 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
      2.60 800.01 29.91 34.62 92.04  
  Piektdiena              
1 Biešu salāti 1/80 0.17 86.5 1.11 5.2 9.96  
2 Cepta vistas fileja ar sieru 1/65 1.34 211.09 18.12 12.95 6.16  
3 Vārīti rīsi 1/150 0,27 204.1 3,8 3.84 38.59  
4 Šokolādes krēms ar putukrējumu 50/15 0.53 184.02 2.91 14.52 11.58 7
5 Tēja karkade 1/200 0.13 20.01 - - 4.99  
6 Maize 1/40 0,16 94.28 3.2 0,36 19.56 1
      2,60 800.09 29.14 36.87 90.84  
1 Svaigu kāpostu salāti 1/70 0,19 52.49 1.12 3.57 3.96  
2 Sautēta cūkgaļa tomātu mērcē 50/50 1.20 212.2 14.94 14.02 6.73  
3 Vārīti griķi 150 0.52 226.10 7.42 5.1 37.64  
4 Maize 1/20 0.08 47.14 1.6 0.18 9.78  
5 Sulas ķīselis 180 0.39 131.90 0.21 0.007 26.52  
6 Cepumi 30 0.22 130.4 2.37 4.14 20.91  
      2.60 800.23 27.66 27.02 105.54  

 

Alergēni:

A01 Graudaugi, kas satur lipekli(glutenu)                 A03 olas un to produkti

A04 Zivis un to produkti                                               A05 zemesrieksti un to produkti

A07 piens un tā produkti                                              A08 Rieksti un to produkti